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    冬季增強體質,癌癥患者飲食牢記5點

    來源:華夏腫瘤康復網發布時間:2015/2/9 14:39:14

      在寒冷的季節,癌癥患者要保持一定的熱量抵御寒冷,同時又要避免高蛋白、高脂肪飲食。但是很多癌癥病人對飲食保健缺乏科學認識,結果導致患者出現營養不良的情況。尤其是在過年的期間,面對各種美食,親朋好友的聚餐,又難免會放縱自己。


     

      其實,癌癥患者經過長期的放、化療后,體質會變得虛弱。在冬季,是最適宜進補的時候,應該抓緊機會,增強體質。尤其是在飲食上要做好相關的護理。


      1、體質虛弱的癌癥患者,經常會出現“虛不受補”的現象。所以,低脂肪、少量優質蛋白質的飲食結構特別適合癌癥患者尤其是肝癌、胰腺癌的患者。含有優質蛋白低脂肪的食物日常生活中較多見的有鯉魚、蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種豆制品等。另外,血糖正常的癌癥患者也可以吃蜂蜜、馬鈴薯等含糖較多的食物以補充熱量。


      2、寒冷會影響人體的泌尿系統,導致排尿增多,隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多。鈉可以從食鹽中獲取,鉀、鈣則主要來自其他食物,例如香菇、芋頭、板栗、桂圓、南瓜等。


      3、增加維生素A、維生素C的攝取,可以增強對寒冷的適應能力,而維生素A主要來自胡蘿卜、深綠色蔬菜等;維生素C則主要來自于新鮮水果、蔬菜。


      4、氨酸可以通過轉移作用,提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此,冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。


      5、失眠患者多吃水果,失眠的人心情會比較煩躁,這時候可以選擇吃一些堿性食物來對抗疲勞,如蘋果、香蕉、梨等。當然,富含維生素B的水果也是很不錯的,如葡萄、椰子、酸棗、蓮子、龍眼、桑椹、梅子、荔枝等B族維生素豐富的食物。


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